在非洲小国斯威士兰，最有效的抗疟工具之一是一个电话号码: 977。一旦有人在斯威士兰的诊所检查出感染了这种蚊媒疾病，那里的护士会立即拨打这个号码向国家应急中心报告。而这个电话自动触发的一条信息会发送到国家疟疾项目小组。该小组会派遣调查人员，带上有内置卫星地图和全球定位系统软件的平板电脑去询问病人的情...
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“你睡得好吗？”我尝试问了身边一圈朋友这个问题，得到的都是不太肯定的回答，甚至很多人都有严重的失眠。这个工作生活都在倍速快进的时代，“睡个好觉”似乎已经成为越来越多人的奢望。在CBNData发布的《2018国民睡眠生活消费大数据报告》中，发现中国互联网网民日常睡眠平均时长是7.1小时，时间虽不短，但...
那是多年前的事了，许多细节已不甚清晰，但有些感动我终身难忘。一个10多岁的男孩刚刚经历了母亲病故的重创，跟着父亲在北京靠卖晚报谋生。有一天，男孩突然病倒，在家坚持了整整一个月，实在扛不住了，才被父亲送到医院。入院时，他父亲身上仅有200元钱。这是他们父子进报纸的钱，就是谋生的最后一点儿本钱。很快，我...
我想，我已经揭开了睡眠的终极秘密。数月以来，我每天花在睡觉的时间并不多，与以前不同的是，这几个月来，我每天起床后都感到精力充沛。「一定要睡满 8 个小时」的这一理论曾经让我痴迷多年，当然，作为一个喜欢喝咖啡的夜猫子，「早睡」这两个字很少在我的字典里出现，就算我真的那么做了，我觉得还不如晚点睡，因为长...
别担心，标题只是开开玩笑 - 这只是经常误导大众对各类食品的模糊定义和混淆因素在作乱，所以你大概还不需要那么恐慌...吧？土豆君：不吃这些（超加工食品）可能还有其他原因...相信大家都曾听闻，我们生活在一个超级工业时代，衣食住行无不都是工业时代的产物。工业性的产物好的一点是能够让价格足够便宜，比如衣...
那些被欧美名校青睐的顶级学霸们，身上到底有哪些值得学习呢？我们最常关注的是他们耀眼的学业成绩、课外活动战绩，但有一点，却时常被我们忽略，那就是艰苦而持久的体育训练。哈佛牛津等世界名校录取新生的数据表明，近八成同学，都有着有非常丰富的体育训练经验，并且将锻炼身体视作大学期间最重要的项目之一。体育训练的...
有研究发现，嗜睡的人倾向于更加愤怒，混乱和疲劳，同时，对日常生活事件缺乏热情(Kaida，& Niki, 2014)。这是因为与那些完全清醒的人相比，充满睡意的人对积极生活事件的敏感度下降，变得迟钝 (Zohar,Tzischinsky, Epstein, & Lavie, 2005...
1913 年，世界似乎正在进步和毁灭之间惴惴不安地来回徘徊。这一年，亨利·西奥菲勒斯·芬克（Henry Theophilus Finck）出版了一本新书，提出美国陷入困境的根本原因就是民众对美食所具有的强大吸引力漠不关心。他在名为《食物与口味：通往健康和美好生活的美食指南》（Food and Fla...
“认识你自己”（Know thyself）是哲学领域最古老的格言之一。但自我究竟存不存在？如果的确存在，我们能否通过科学手段对其进行研究分析？反现实主义者否认自我的存在。在他们看来，自我是一种错觉，一种思维虚构出来的产物。如果没人能感知到自我的存在，那它就是不存在的。反现实主义者表示，文化、社会和语...
