# 掌握自我能力评估与能力发展的行动方略
能力发展始于自我认知
## 周哈里窗:自我探索+高质量反馈
开放区:自己和他人都看得见、都知道的区域,包括行为、态度、感情、动机、想法等讯息
盲目区:自己看不到,他人却一目了然的区域,也就是所谓的盲点,包含一些个人未意识到的行为习惯,不一定全部是缺点
隐藏区:自己知道,但对外封闭、不让别人知道的区域。例如个人有意隐藏的秘密或想法
未知区:自己和他人都看不到,例如个人未曾觉察的潜能,或压抑下来的记忆、经验等

迈向优秀的进阶之路：

自我认知并没有那么高，错觉；

周哈里窗：自我探索➕高质量反馈

非常抗拒负面消息，高质量的360度评估反馈法

能力特点 发展重点 自我评价和他人评价的差异；

721法则：工作实践中的提升占70%，向他人学习的提升占20%，培训的提升占10%；培训要用得着，不要过多；定期复盘；客观‘真实’具体‘饱含善意，不做没有善意的批评者，也不做无批评的爱人，通过心中的爱和更高标准的要求来使得每个人有更高更快的成长和发展；

制定能力发展计划的时候要抓住两个关健点：能力和行为的选择，要与你下一阶段的工作目标和工作内容的需求紧密的结合。